Vinterbader-klubben.

I disse skøre tider skal vi danskere virkelig være kreative og finde på nye ting at foretage os for at undgå at gå helt bananas. Vi skal ud i naturen og mødes med familie og venner i al slags vejr – frost, regn, slud og blæst kan ikke stoppe os. Der er vel lidt en viking i os alle, ikk?

En ting, som danskerne virkelig har taget til sig på det seneste, er vinterbadning. Vi er så heldige her i landet at vi alle har mere eller mindre adgang til noget vand indenfor en kortere strækning, både i form af strand, sø og havn og alle mennesker har badetøj derhjemme i skuffen, som kan graves frem fra gemmerne. Dermed har vi mulighed for at kaste os i bølgen blå – og være med på den nye trend, nemlig vinterbadning i al slags vejr.

I mange år har jeg været hende, der sommer efter sommer har stået i strandkanten med storetåen dyppet i vandet og hylet som en stukket gris. Tanken om at skulle sænke min solvarme krop ned i havets bølger var ikke synderligt tiltrækkende og som mor til 2 vilde badedyr har jeg nok ikke været særligt deltagende. Sorry, kids. Heldigvis har der været en far, som har kunne tage del i badefesten, alt mens jeg stod klar med håndklæderne, når de kom op af vandet igen, drivvåde og blå om læberne, og det kan vel også noget ?!?

Dermed har ideen om at vinterbade aldrig været på tale, indtil nogle venner for nogle år tilbage fik os overtalt til at prøve kræfter med det kolde vand en lørdag i januar, hvor sneen lå smuk og hvid – og skrækken om den kommende udfordring kørte rundt i maven min. Men – alt gik langt bedre end forventet, vinterbadningen var en succes og skrækken forud for dagen var 10 gange værre end selve dyppet (som faktisk blev til flere efter hinanden). Alt kørte i hele kroppen og humøret var vældig højt, måske især pga. glæden over at have overlevet udfordringen uden de store mén.

Siden denne debut har vi med jævne mellemrum jævnligt frekventeret Lillebælts bølger – og omfanget af udstyr er nu udvidet en anelse. Badesko er helt sikkert et must og en skøn lun kåbe at putte sig i, når badeturen er forbi, er at foretrække.

Vi bader med sælerne, marsvinene og ikke mindst de lidt små-hidsige svaner, alt imens vi får vores totale rush af energi og adrenalin, som buldrer gennem kroppen. Det er en skøn ting at “ha’ sammen” og man går altid retur mod det varme bad med et smil på læben.

Der er mange undersøgelser, der peger på at vinterbadning er sundt. Kroppen udsættes for et kulde-chok, hvor huden og blodkarrene trækker sig sammen og hjernen udskiller adrenalin og endorfiner, der giver et energi-kick og booster humøret. Man mener, at det kolde chok er godt for både depression og stress, og så længe man ellers er sund og rask, er det total win-win at bade i det kolde vand.

Man kan starte med at bade på alle tidspunkter af året – det med at man langsomt skal vænne sig til temperaturen i vandet og starte om sommeren er noget pjat – det er bare om at komme igang. Hellere i går end i dag. Det er langt nemmere at gå fra kold luft ned i koldt vandt, i modsætning til at have bagt i solen i timevis og dernæst at skulle dyppe sig i vand, der er mindst 20 grader koldere end din hud.

Man skal dog altid bade sammen med andre! Og så skal man frydes over at denne hobby hverken koster penge eller tager en masse af din tid. Det er kun et spørgsmål om at komme afsted. 15 minutter senere er du på vej videre. Det er perfekt.

Jeg udfordrer dig – hvis jeg kan, så KAN DU OGSÅ!! Og du vil synes, det er den fedeste oplevelse, når det er overstået – det lover jeg!!! At være med i vinterbader-klubben er noget helt særligt.

Ses vi i Lillebælt??